こんにちは、Juni(ゆに)です。 みなさんは骨盤の「前傾」や「後傾」という言葉は聞いたことがありますか? 文字の通り、前に傾いていたり後ろに傾いてることを言うのですが、例えばレッスンの中で「お尻が抜けちゃダメ!」と注意されることはありませんか? …
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