こんにちはJuni(ゆに)です。 みなさんはダンスのために筋トレをしていますか？ 筋トレは自宅でも気軽にできるトレーニングですし、ジムに通ったり、パーソナルトレーナーさんについてもらって本格的なトレーニングを行ったりと、色々なやり方がありますよね…